失眠

有個朋友同我講，佢明明好攰，但偏偏成日都瞓唔着，後尾先知原來係同情緒有關^！

如果一直都有呢個情況出現，與其繼續喺張床到典嚟典去，不如試下做PHQ-9測試，了解自己嘅精神健康狀況啦！

PHQ-9測試：https://www.pfi.sr/o4p

^資料來源：National Institute of Mental Health. Health topics. Available at www.nimh.nih.gov/health/topics/index.shtml. Accessed Jul 2021.

#唔好忽視情緒問題 #精神健康好重要 #做下測試睇下啦#情緒困擾 #抑鬱症 #PHQ-9 #精神健康測試 #失眠

PP-PRQ-HKG-0220 Jul 2021

---